2010年07月29日

＜今日のごはん＞野菜のオリーブオイル焼き

テーマ：ごはん

（木）今日は早起き　病院に行って薬をもらい県税事務所で書類を書く
サンマルクカフェでお昼。shopに納品リエちゃんとお茶

雨は降ったり止んだり　アトリエに戻り　工場だしの準備

善さんから電話　今日帰っから。でもちょっと遅くなるよ。

私も工場さんに行くから8時半くらいにしか帰れないよ。

ちょっと休憩　MIP3を途中まで見る。

5時から夕飯の下ごしらえ。

○オリーブオイル焼きは
じゃがいも　にんじんは下ゆでしておく
オーブン用の器に
タマネギ　ピーマン　しめじ　じゃがいもにんじんをいれ
オリーブオイルをたらし黒こしょうハーブ入りの塩をかけ
トースターで10分ほど焼けばできあがり。
善さんはきらいなので入れないがトマトなすをいれても。

○ミネストローネ
イタリアのおみやげの四角の小さいパスタ
たまねぎ　にんじん　しめじをいれてチキンブイヨン　水
ケチャップ　すりおろしたトマトをいれて（なんとかトマトを食べさせる為）
塩で味付け　仕上げにチーズを入れても。

○明太子とわかめのサラダ
サラダは糖尿なのでかかさず作る
基本はレタス　きゅうり　たまねぎ　にんじん　貝割れ
の上に今日はわかめと明太子をのせた。

○豚のしょうが焼き
昨日のレシピで。

○味付けイカの焼き物　アジの干物
スーパーで安かったので。

○納豆　夜の納豆最近かかさないな。善さんは味付けのりを巻いて
ごはんといっしょに食べてる。

さて仕事も終わってスタンバイ。ちっとも帰ってこない。
9：30ごろ電話があってスイマセン今から帰ります。
でもおみやげがあるので許してください。と？？

10：30ころ帰ってきました。おみやげは米とチョコレート
おとなりで稼いできたらしい（パチンコ）

遅いごはん　焼き野菜がお気に入り。よかった。

さて今日は何の日？　初めて善さんと会った日です。
もう2年前のこと。由比ケ浜の海の家リトルタイランドでごはんしました。

今日も早く帰ってきたら行けたかも。。
しかしごはんはふつうでしたね。
地味ながら　うちのごはんが一番と。気持ち変わってねいよ。
ほんとかよ。

MIP3の続きを見て寝る。今日は涼しいです。